Du steuerst dein Leben souverän und funktionierst nach außen perfekt. Doch wo bleibst du selbst? In einer Welt voller Verpflichtungen verlieren wir oft den Kontakt zu unseren eigenen Bedürfnissen. Gemeinsam schaffen wir einen geschützten Raum, in dem du wieder tief durchatmen und klare, mutige Entscheidungen für dich treffen kannst.
Zertifizierter Personal Coach und psychologischer Berater (QRC) für Frauen in Verantwortung. Ich kombiniere fundierte psychologische Methoden mit krisenerprobter Lebenserfahrung für mehr Gelassenheit, Resilienz und klare Entscheidungen.
Frauen in verantwortungsvollen Rollen tragen oft unbemerkt die mentale Last für Familie, Teams und Umfeld.
3 Monate intensive Begleitung • 6 individuelle Sessions (à 60 Minuten)
*Hinweis: Dieser Ablauf dient als Orientierung. Je nach deinem konkreten Anliegen gewichten und gestalten wir die einzelnen Etappen vollkommen flexibel und individuell
Du fühlst dich überfordert, funktionierst nur noch im Dauerstress und hast deinen eigenen Raum im Alltag verloren.
Wir schaffen sofortige spürbare Erleichterung. Du gewinnst Abstand zum Alltagschaos, sortierst deine Prioritäten und aktivierst deine ureigenen Kraftquellen.
Vorgaben von allen Seiten, hohe Erwartungen und das Gefühl, fremdbestimmt durch den Kalender gejagt zu werden.
Du lernst, Nein zu sagen ohne schlechtes Gewissen. Wir identifizieren deine persönlichen Stellschrauben und holen dir deine Me Time zurück.
Kraftraubende Dynamiken im Umfeld, Druck von Vorgesetzten oder Erwartungshaltungen in der Familie.
Wir bringen Ordnung in dein Beziehungsnetzwerk. Du erkennst, welche Kontakte dir Energie schenken und wie du Reibungsverluste auflöst.
Die quälende Frage im Kopf: War das jetzt schon alles oder was wünsche ich mir für meine nächsten 10 bis 15 Jahre wirklich noch vom Leben?
Wir entwickeln eine motivierende, persönliche Lebensvision, die deine Herzenswünsche mit machbaren Schritten im Hier und Jetzt vereint.
Daueranspannung zehrt an Körper, Schlaf und seelischer Widerstandskraft.
Wir richten deine täglichen Erholungsgewohnheiten, deine Vitalität und deine Werte so aus, dass du dich in deinem Körper wieder rundum lebendig fühlst.
Die Sorge, nach dem Coaching wieder in alte stressige Verhaltensmuster zurückzugleiten.
Wir verankern deine neuen Erkenntnisse fest in deinem Alltag. Du erhältst einen glasklaren Notfallleitfaden für hektische Phasen.
Nimm dir einen Moment der Stille. Schätze spontan ein, wie es um deine aktuellen Ressourcen steht.
Ich bin Marten Müller, zertifizierter Personal Coach, psychologischer Berater, ehemaliger Polizeikommissar und Familienvater aus Berlin.
Warum ich ausschließlich Frauen in Verantwortung begleite
Mein Leben war von klein auf positiv weiblich geprägt: Aufgewachsen mit einer unerschütterlichen Mutter, liebevollen Großmüttern und drei älteren Cousinen. Sogar auf das Gymnasium wechselte ich damals als einziger Junge zusammen mit drei Mädchen. Tiefe und ehrliche Freundschaften führe ich seit jeher mit Frauen. Und seit über 18 Jahren steht eine absolute Power(ehe)frau an meiner Seite.
Ich kenne und bewundere die gigantische Kraft, die Frauen tagtäglich leisten, um Familien, Teams und den Alltag zusammenzuhalten. Aber ich sehe auch die Kehrseite dieser Stärken.
Qualifikationen & Ausbildungen
Über 1000 Coachingstunden: In meinen Coachings erlebe ich fast täglich, was Frauen belastet. Du erhältst erprobte Methoden für sofortige mentale Entlastung.
Verlässliche Struktur: Als ehemaliger Polizeikommissar habe ich gelernt, selbst in extremen Belastungssituationen die Ruhe zu bewahren und besonnen zu handeln. Genau diese Stabilität stelle ich dir zur Verfügung.
Verständnis für Erwartungsdruck: Aus meiner Zeit als Führungskraft kenne ich deinen Spagat zwischen Perfektionsanspruch, Beruf und Umfeld.
Echte Lebenspraxis: Eigene Umbrüche wie eine Insolvenz lehrten mich Neuanfänge. Ich begleite dich ohne Lehrbuchfloskeln ganz auf Augenhöhe.
Marten hat mir geholfen, Ressourcen zu entdecken, auf die ich in schwierigen Situationen zurückgreifen kann. Besonders hilfreich waren dabei seine gezielten Fragen und der Raum, den er mir gegeben hat, um Dinge in meinem eigenen Tempo zu reflektieren.
Mit seiner ruhigen und besonnenen Art hat Marten mir geholfen, das Beziehungschaos in meinem Kopf zu ordnen. Er hat mir den Rücken gestärkt, meine eigenen Werte wieder laut auszusprechen und ihnen auch Taten folgen zu lassen.
Keine versteckten Gebühren. Wähle den Rahmen, der am besten zu deinen aktuellen Bedürfnissen passt.
Für eine akute Weichenstellung oder Entscheidung
für 90 Minuten Intensiv Session
Unverbindlich prüfen ob die Chemie stimmt
für 20 Minuten
Der vollständige 6 Schritte Prozess über rund 3 Monate
oder in 3 monatlichen Raten à 335 €
Es gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen.
Schreib mir eine kurze Nachricht. Ich melde mich innerhalb von 24 Stunden persönlich bei dir für unser 20 Minuten Erstgespräch am Telefon.